Anne Sütü

İlk 6 ay anne sütü bebeklerin tüm besin ihtiyacını tamamen karşılar. Normal şartlar devam ettiği sürece başka hiçbir ek bir besine ihtiyaç duyulmazlar. Ek gıdalara 6. aydan sonra başlanmalıdır. Bebeklerin yalnızca anne sütüyle beslendiği dönemde su verilmesine gerek yoktur. İshal gibi mutlaka su verilmesi gereken bir durum olursa verdiğiniz su mutlaka öncesinde kaynatılmış olmalıdır. Mümkünse 2 yaşına gelene kadar emzirmelisiniz.

• Anne sütünü saklama koşulları

• Sağılan anne sütü temiz bir cam kapta (kapağı ve cam şişesi 5 dakika süreyle kaynatılmış) oda ısısında 6 saat, buzdolabında 24 saat saklanabilir. Gerektiği zaman anne sütünün bulunduğu cam kap, sıcak bir su içine konularak ısıtılıp bebeklere verilebilir.

• Anne sütü alamayan bebeğin beslenmesi

• Eğer bebeğinize ilk 6 ayda anne sütü veremiyorsanız hazır mama verebilirsiniz. Bu dönemde, ilk 2 ayda bebeklerin en az hazır mama gereksinimi günde 600 ml’dir. İlk 6 ayda inek sütünden kaçınmalısınız. Eğer ekonomik yetersizlik nedeni ile inek sütü veriyorsanız, yoğurdu 1/2 oranında sulandırılarak verebilirsiniz.
  
  Bebek, doğum kilosunun iki katına ulaştığında, günde yaklaşık 1 litreden fazla mama tüketiyorsa, üç saatten daha sık aralıklarla besleniyorsa ve açlığa bağlı sürekli huzursuzluğu varsa katı besinlere geçiş için hazırdır. Altıncı aydan önce verilen ek besinlerin az posa bırakan, glutensiz ve püre kıvamında olmasına özen göstermelisiniz. Gluten buğday, yulaf, çavdar ve arpada bulunur. Bu nedenle bunlardan elde edilen tahılları ilk 6 ayda kullanmamalısınız.
  
  Besleyici değeri düşük nişasta da bebeklerin beslenmesinde yer almamalıdır. Pirinç unundan yapılmış muhallebi, yoğurt, meyve ve sebze püresi bebeklere ilk verilecek ek besinlerdir. 6 aydan sonra bebeklerin beslenme şekli belirtilen beslenme tablosuna uygun olarak devam etmelidir.
  
  Bebekler 1 yaşına geldiğinde yemekleri iyotlu tuz (ailede herkesin yediği yemekler) ile pişirilmelidir. Tuzu yemek piştikten sonra koymalısınız. İlk 12 ayda, bebeklerin günlük süt gereksiniminin tümünü inek sütü ile karşılanması önerilmez. Çünkü bu dönemde, bağırsak geçirgenliği fazladır. Dolayısıyla inek sütü alerjisi diğer dönemlere göre daha sıktır. İnek sütünün, yoğurt ya da muhallebi biçiminde tüketilmesi sindirim sistemi için daha az sorun oluşturmaktadır.
  
  Beslenmenin yeterliliği, bebeklerin ayına uygun gereken kiloyu almalarıyla anlaşılır. Bu nedenle bebekler düzenli aralıklarla sağlık kontrollerine götürülmelidir.