Hamilelik Takvimim: 19. Hafta

Geri İleri

Hamileliğin başlarında görülen halsizlik bir kez daha yüzünü gösterdi.

Artık biraz hareket zamanı. Küçük yürüyüşler iyi gelecektir. Aman ağırlık kaldırmak zorunda kalacağınız aletli jimnastikten kaçının. Rahminiz büyüdükçe reflü şikayetleriniz oluşacaktır. Bu yüzden yatmadan hemen önce yemek yemeyin. Az, sık ve sağlıklı beslenin.

Yatarken de gövdenizin üst kısmını hafif yukarıda tutun.

Bebeğiniz...

Sürpriz! Bebeğiniz artık dışarıdan gelen sesleri duyuyor. 15 cm boya, 240 gram ağırlığa erişmiş minik bebeğinizde bol bol konuşun.

Uyku düzeni bu haftadan itibaren başlıyor. Sinir uçları gelişimini tamamladı. Saçları ise hızla artıyor. Diş taslakları ve damağı oluşmakta.