Üyelik
Bebeğinizin doğumunun üzerinden üç ay geçti bile! Peki, bu yeni ayda neler öğrenecek biliyor musunuz? Gelin, 3 aylık bebek gelişiminin her aşamasını hep birlikte inceleyelim!
Üçüncü ay hem bebek hem de ebeveynler için bir dönüm noktası olarak kabul ediliyor. Bebeğiniz artık bir yenidoğan değil ve yaşamının ilk çeyreğini tamamlamış durumda. Artık gözleriyle etraftaki nesneleri takip edebiliyor, elleriyle oyuncaklara uzanabiliyor ve karın üstü yatabiliyor. Emin olun, bu zorlu adımların her biri büyük bir kutlamayı hak ediyor. Hadi yaklaşın, 3 aylık bebeğin hayat kalitesini nasıl iyileştireceğinize ve gelişimini nasıl destekleyebileceğinize dair ipuçlarımızı paylaşalım!
T.C. Sağlık Bakanlığı Temel Sağlık Hizmetleri Genel Müdürlüğü Beslenme ve Fiziksel Aktiviteler Daire Başkanlığının yayınladığı Bebek Beslenmesi isimli kitapçığa göre, bebeğin ilk bir yıllık beslenme şekli yaşam boyunca sağlığını ve üretkenliğini etkiliyor. Bu nedenle doğumdan itibaren ilk altı ay yalnızca anne sütü tüketimi öneriliyor.
İlk iki yıl boyunca anne sütünün yerini hiçbir besin tutamıyor. Bu nedenle doğumdan sonra anne kendine gelir gelmez bebeğin emzirilmesi öneriliyor. Doğumun ardından 3 ila 5 gün içinde salgılanan süt, ağız sütü (kolostrum) olarak niteleniyor. Bebeğin bu sütü alması gelişimi açısından büyük önem taşıyor.
Türk Çocuk Gastroenteroloji Hepatoloji ve Beslenme Derneğinin hazırladığı Sağlıklı Bebek Beslenmesi ve Menü Örnekleri isimli çalışma, ilk 6 ay boyunca bebeğin acıktığı her an emzirilmesi gerektiğini vurguluyor. Annenin yeterli miktarda sütü yoksa doktor tavsiyesiyle birlikte formül mama verilmesi öneriliyor.
What to Expect adlı sitede yayınlanan bir makaleye göre, bebeklerin 3 aylık dönemde herhangi bir kural olmaksızın istedikleri kadar emmesi öneriliyor. Ancak anne sütü tüketme aralığının ve miktarının üç ila dört saatte bir 110 ila 170 gramın altında kalmamasına dikkat etmelisiniz.
|
3 aylık bebeklerde emzirme süresi gün içinde emzirilen saate göre değişiklik gösterebiliyor. Ortalama emzirme süresi 20 dakika olarak kabul ediliyor. Emme süresi bebekten bebeğe farklılık gösterse de bebek dört dakikadan az ve yarım saatten fazla emiyorsa; bir buçuk saat içinde bir kereden fazla emme isteği duyuyorsa doktorunuza danışabilirsiniz. |
İlk 6 boyunca bebeklere -hekim değerlendirmesi sonucu mecburi görülmezse- ek gıda verilmesi önerilmiyor. T.C. Milli Eğitim Bakanlığı Temel Eğitim Genel Müdürlüğünün yayınladığı 0-36 Aylık Çocuklarda Sağlık, Bakım ve Beslenme rehberine göre, anne sütü yenidoğanın büyümesi ve gelişmesi için gerekli olan bütün enerji ve besin ögelerini içeren, sindirimi kolay bir besin. Bebeklerin ilk altı ay boyunca yalnızca anne sütü, anne sütünün yetersiz geldiği durumlarda ise formül mamayla beslenmesi gerekiyor.
Üç aylık bir bebek için ideal kilo cinsiyete göre farklılık gösteriyor. T.C. Sağlık Bakanlığı Erzurum İl Sağlık Müdürlüğü Oltu Devlet Hastanesinin yayınladığı Erkek ve Kız Çocuğu Persentil Tabloları isimli çalışmaya göre, üç aylık bir kız bebeğin 4,48 kilogram (kg) ila 7,24 kg arasında olması normal kabul ediliyor. Üç aylık erkek bebek için ise ideal kilo aralığının 4,75 kg ila 8,10 kg olması gerektiği paylaşılıyor.
T.C. Sağlık Bakanlığı Erzurum İl Sağlık Müdürlüğü Oltu Devlet Hastanesinin kaynağına göre, üç aylık erkek bebeğin 56,2 santimetre (cm) ila 66,4 cm boy aralığında olması gerekiyor. Üç aylık kız bebeklerde ise 55,3 cm ila 64,5 cm aralığı ideal kabul ediliyor.
Bebeklerin boy ve kilo değerleri genetik faktörler, çevresel etkenler, annenin ve bebeğin beslenme düzenine göre farklılık gösterebilir. Bebeklerde boy kilo hesaplaması hakkında aklınızda soru işaretleri bulunuyorsa doktorunuza danışabilirsiniz.
WebMD sitesinde yayınlanan bir makaleye göre, üçüncü aydan itibaren bebeklerin sinir sistemi olgunlaşmaya başlıyor. Bununla birlikte genişleyen mide daha fazla süt ve mama tüketebiliyor. Bu değişiklikler bebeğin kesintisiz olarak 6 ila 7 saat uyumasına imkan tanıyor. Bu da ebeveynler için kaliteli bir gece uykusu anlamına geliyor.
Üç aylık bebekler gün içinde daha az uyumaya ve geceleri daha uzun süre uyumaya başlıyor. Bebeğiniz gece yarısı uyanırsa beslenme ve alt değiştirme işlemlerini mümkün olduğunca karanlık bir ortamda yapmaya özen göstermelisiniz. Gece yarısı bebeği yalnızca besleyip ve temizleyip yeniden uyuttuğunuz takdirde, bebekler hava karanlıkken uyumak gerektiğini bir süre sonra da olsa idrak edebiliyor.
Healthline’da yayınlanan konuyla ilişkili bir makaleye göre, üç aylık bebeklerin günde 14 ila 17 saat kadar uyuması gerekiyor. Yani ailenizin minik üyesi 24 saat içinde yalnızca 7 ila 10 saat uyanık kalacak. Tabii ki üç aylık bebekler gündüz şekerlemesine de ihtiyaç duyuyor. Dolayısıyla uyanık kaldıkları 7 ila 10 saatlik süreç de yine kesintisiz bir uyanıklık olmuyor.
Bildiğiniz üzere yenidoğan bebekler sürekli emme ihtiyacı duyuyor, geceleri sık sık uyanıyor ve çoğu zaman kucağa alınmak istiyor. Bebekler üç aylık döneme ulaştıkları zaman gaz sancıları ve kolik semptomları büyük ölçüde azalmış, uyku düzeni oturmuş ve emme ihtiyaçları ilk aylara göre azalmış oluyor. Bununla birlikte üçüncü ayını dolduran bebekler aşağıdaki önemli kilometre taşlarını da tamamlamaya başlıyor.
Parents adlı kaynakta yayınlanan bir makaleye göre üç aylık bebekler yalnızca ellerini değil, tüm vücudunu bilinçli bir şekilde hareket ettirebiliyor. Bu dönemde bebekler sesin geldiği yönü algılayıp kafasını çevirebiliyor, sevdiği insanları ya da oyuncakları gördüğünde gülümseyebiliyor veya sevinç çığlıkları atabiliyor.
T.C. Sağlık Bakanlığının başlattığı Sağlığa Aşılanın isimli programa dair hazırlanan bir rehbere göre, bebekler doğar doğmaz aşı takvimine başlanması gerekiyor. T.C. Sağlık Bakanlığı Çocukluk Dönemi Aşı Takvimi’ne göre, bebeklere ikinci ayın sonunda veya üçüncü ayın başında BCG (verem), beşli karma aşı (difteri, aselüler boğmaca, tetanoz, inaktif polio, hemofilus influenza tip B aşısı) ve KPA aşısı yapılıyor.
Mom Loves Best sitesinde yayınlanan When Do Babies Sit Up? When to Be Concerned isimli makaleye göre, bebekler 3 ila 5 aylık dönemde destek alarak oturmaya başlayabiliyor. Konuyla ilgili daha fazla bilgi edinmek için Bebekler Ne Zaman Oturmaya Başlar? adlı içeriğimize göz atabilirsiniz.
|
Fiziksel, zihinsel ve duygusal açıdan bebeğin yaşıtlarıyla benzer kilometre taşlarını tamamlayabilmesi için gelişimini yakından takip etmelisiniz. Ay Ay Bebek Gelişimi sayfamıza göz atarak bebeğinizin gelişimini adım adım kontrol edebilirsiniz. |
*Bu sayfada yer alan açıklamalar, sağlık tavsiyesi ve uyarı niteliği taşımamakta olup sadece bilgi edinimi amaçlıdır. 3 aylık bebek gelişimi ile ilgili detaylı bilgi almak için mutlaka doktorunuza danışmalısınız.
Kaynaklar;
Loading...