Özellikle de hamileliğiniz boyunca emzirme hayalleriniz vardıysa bu durumla baş etmek daha da zorlaşabilir. Böyle bir durumda kendinizi yıpratmamaya çalışın. Unutmayın, bir bebeğin en büyük ihtiyacı ona verilecek koşulsuz sevgidir.
Anne sütü nasıl oluşur? Sütün göğüs kanallarından salınmasını sağlayan oksitosin hormonunun salgılanması, annelerin psikolojisiyle çok ilgilidir.
Sütünün yetmediği endişesinde olan annelerin sütü bu bakımdan daha çabuk kesilebilir. Ayrıca süt salgılanmasında en önemli etken olan uyku ve dinlenme de, ne yazık ki bu dönemdeki en zorlayıcı konudur. Bulduğunuz her fırsatta uyumak ve eğer olumlu etkilerini saptadığınız besinler var ise anne sütüne faydalı besinler tüketmeniz sütünüzün artmasına yardımcı olacaktır.
Anne sütünün önemi hakkında detaylı bilgi almak için tıklayın.
Loading...
